３０歳、最後の挑戦！

３０歳もあと10日ほどになりました。

公演も2回やったし、新婚旅行にも海外出張にも行ったり、
色々大変だった長い３０歳の一年でした。

ただ、ちょっと閉塞感も感じる今日このごろ。

全力で生きているつもりだけど、
もう一歩、前へ、上へ行くためにはどうしたらいいかな？

って考えると、

今までずっと悪かったこの体調をどうにかするしかない！

って結論に至りました。

なぜだか、微熱とだるさが来ることが多い僕。
もうずっとなので、慣れましたが、
「よくまぁやってきたな。」とも思う（笑）

これがまぁ、体調良いまでいかないでも、
日々体調ふつうまでいけば、
もっともっと頑張れそうなもんです。

そう思って、まずは、

タバコをやめました。

何度も挑戦した禁煙ですが、
やめられなかった今の会社に入ってからの喫煙。

やると決めたことをできない人にはなりたくないですからね。

今回気が付いたのは、
きついのは、「タバコへの依存を絶つ」ということより、
きついのは、「習慣」を変えることなんですね。

で、
習慣づけになったものを辞めるってだけだと、
うまくいかなかったから、
辞めると同時に、新たな習慣を作って、それを行うことにしたんです。

最近さぼりがちだった、毎日の柔軟や英語の勉強を、
短くても、毎日やることを課したり。

思いのほか、うまくいって、
もう1カ月ほど続いています！

そして、禁煙にめどがついたので、
この流れにのって、
長年の課題であった「禁パブロン」に挑んでいます。

微熱とだるさが、パブロン飲むとおさまるので、
ほぼ毎日飲んでしまってして、
最近は量も増えていってしまっていました。

最近、テレビで、

市販の薬でも飲み続けたら中毒になって、
ちょっとの体調の悪さでも、悪いと感じてしまうようになる

っていうのを見て、思い立ちました。

毎日飲んでるってことは、毎日ちょっと頭朦朧で暮らしてるってことだから、
それを辞めれば、集中力も上がっていくかな！って。

こちらもうまく進み、そろそろ2週間目に突入します！

まぁ、先週は禁断症状？で、だいぶきつかったけど、
今週は、慣れてきたのか、前よりは気分爽快な気がします。

体調改善に向けた３０歳最後の挑戦！

今のところはうまくいっています。

ただ、体調悪いのはもともとだから、
次はその元をたださなきゃいけません。

何が元なのか？分かったら苦労しないのですが、

とりあえずは、

姿勢矯正・・・

こちらも何度も挫折してる項目なので、
この流れで、こちらも改善したいです。

あとは、色々試す中で、
自分の体調の悪さの元を探していくしかないかなぁ～
と思います。

歳はとっていきますが、
ずるずると一緒に老けていくわけにはいきませんからね！

20代ではできない30代の飛躍を達成できるように、
日々頑張っていきたいですね！